7 家顶级传统印度瑜伽中心

在印度哪里学习瑜伽

晚上恒河阿尔蒂
戈东/盖蒂图片社

瑜伽,作为不可或缺的一部分 印度教, 几个世纪以来一直在印度实践,作为一种解放思想、身体和精神的方式。近年来,瑜伽在西方也变得流行起来,这促使越来越多的人来到印度在传统的环境中学习瑜伽。印度有许多瑜伽中心,提供从深度课程到灵活的临时课程的所有内容。由于每个中心的瑜伽风格和教学方法各不相同,因此在申请之前适当考虑您的需求非常重要。

这份印度传统瑜伽学校的清单将使您了解所提供的课程。

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Parmarth Niketan, 瑞诗凯诗

地址
主要市场路,近, 拉姆·朱拉, 斯沃格修行所, 瑞诗凯诗, 北阿坎德邦 249304, 印度
电话 +91 135 243 4301

Parmarth Niketan 拥有位于圣城的壮丽山景 瑞诗凯诗,是学习瑜伽的绝佳精神场所。这 修行所 在其八英亩的校园内配备了 1,000 间客房。它运行广泛的初学者瑜伽计划、吠陀传统、灵性和教师培训课程。每日课程也向游客开放。一个受欢迎的景点是每年三月在修行场举行的为期一周的国际瑜伽节。修行场所还举行神圣的印度婚礼和 恒河 every evening.

  • 地址: 邮政信箱斯瓦加什拉姆、瑞诗凯诗(喜马拉雅山)、北阿坎德邦。电话:(91 135) 2440088。
  • 课程时间: 从两周到一个月。提供廉价住宿。
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Krishnamacharya Yoga Mandiram, 钦奈

地址
No. 25, Thiru Narayanan Avenue, 关,新阿瓦迪路, 阿斯皮兰花园殖民地,基尔保克, 钦奈, 泰米尔纳德邦 600010, 印度
电话 +91 72999 01100

Krishnamacharya Yoga Mandiram 是由现代瑜伽“祖父”——T. Krishnamacharya 的儿子创立的。 Krishnamacharya 向 BKS Iyengar 和 Sri K. Pattabhi Jois 教授瑜伽。他开发了一种个性化的瑜伽风格,称为 viniyoga,根据哈他瑜伽改编,以适应不同的需要。瑜伽之心是该学院最受欢迎的课程之一。这是一个 120 小时、为期 4 周的非住宿强化课程,涵盖体式、调息、哲学、冥想和诵经的关键方面。还提供吠陀诵经和调息(呼吸)课程,以及 500 小时以上的特殊国际教师培训计划。

  • 地址: 新 No.31(旧 #13)第四十字街,R K Nagar, 钦奈.电话:(91 44) 2493-7998。
  • 课程时间: Two to four weeks.
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拉玛尼·艾扬格纪念瑜伽学院,浦那

地址
1107, B/1, Hare Krishna Mandir Rd, 模范殖民地,Shivajinagar, 浦那, 马哈拉施特拉邦 411016, 印度
电话 +91 20 2565 6134

这所著名的学院吸引了来自世界各地的认真学习瑜伽的学生。它定期举办所有级别的艾扬格瑜伽(一种侧重于姿势的哈达瑜伽形式)课程。还为妇女、儿童和有医疗问题的人开设了特殊课程。不幸的是,可能需要等待两年才能在研究所获得一席之地。由于学院强调对瑜伽的深入学习,因此学生也需要有丰富的艾扬格瑜伽练习经验。

  • 地址: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune。电话:(91 20) 2565-6134。
  • 课程时间: 一个月。每周最多可以参加六堂课。不提供住宿。
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阿斯汤加学院,迈索尔

地址
#235, 8th Cross Rd, 3rd Stage, Gokulam, Gokulam 第三阶段,Gokulam, 迈索尔, 卡纳塔克邦 570002, 印度
电话 +91 98801 85500

位于 迈索尔 阿斯汤加学院由受人尊敬的大师 Sri Krishna Pattabhi Jois 的后代经营,他从 1930 年代一直在那里教授瑜伽,直到他于 2009 年去世,阿斯汤加学院全年提供持续的密集阿斯汤加瑜伽课程。这些课程只为认真的学生开设,名额非常抢手。至少需要提前两个月申请。不提供住宿,但附近有很多住宿。

  • 地址: #235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore 电话:(91 821) 2516-756。
  • 课程时间: 最少1个月,不超过6个月。
继续下面的 7 个中的 5 个。
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比哈尔瑜伽学院,芒格

地址
Ganga Darshan, 堡垒, 芒格堡, 芒格, 比哈尔邦 811201, 印度
电话 +91 6344 222 430

比哈尔瑜伽修行学校于 1964 年由斯瓦米·悉瓦南达·萨拉斯瓦蒂(Swami Sivananda Saraswati)(20 世纪最伟大的瑜伽大师之一,创立了 神命社 在瑞诗凯诗)。这是一个非常古老的地方,教授完整的瑜伽生活方式。 Satyananda 瑜伽结合了传统的姿势、呼吸和冥想。但是,如果您在学校上学,您会发现那里很少练习姿势。相反,重点是工作(服务)和冥想。那些对参加瑜伽课程更感兴趣的人最好报名参加分支 比哈尔瑜伽婆罗提,这对外国人更开放。

  • 地址: 比哈尔邦 Yoga Bharati、Ganga Darshan、Fort、Munger、Bihar。电话:(91 6344)222430。
  • 课程时间: 为期四个月的瑜伽研究住宿课程,每年 10 月至 1 月。
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Sivananda Yoga Vedanta Centres & Ashrams,喀拉拉邦和泰米尔纳德邦

地址
T.C. 37、 1927(5, Eanchakkal Westfort Rd, 堡垒,堡垒邮报, 特里凡得琅, 喀拉拉邦 695023, 印度
电话 +91 94970 08432

Sivananda Yoga Vedanta Centres and Ashrams 于 1959 年由 Swami Sivananda Saraswati 的另一位弟子 Swami Vishnudevananda 创立。教学基于瑜伽的五个要点——姿势、呼吸、放松、冥想和饮食。静修所提供临时课程,以及瑜伽和冥想课程。初学者的瑜伽和冥想课程很受欢迎。还提供瑜伽假期和教师培训,住在静修处。

  • 地址: 特里凡得琅区 Neyyar Dam, 喀拉拉邦. The Sivananda ashram in Madurai, Tamil Nadu, is smaller and more intimate. Email: [email protected]
  • 课程时间: 从两周到四个星期不等。
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孟买瑜伽学院

地址
Shri Yogendra Marg, 圣克鲁斯东普拉巴特殖民地, 孟买, 马哈拉施特拉邦 400055, 印度
电话 +91 22 2611 0506

瑜伽学院是世界上最古老的有组织的瑜伽中心。它由 Shri Paramhamsa Madhavadasji(来自孟加拉的著名瑜伽大师)的弟子 Shri Yogendraji 于 1918 年创立。该学院虽然不像印度的其他一些瑜伽中心那样出名,但提供一系列优秀的课程、研讨会和营地。治疗性健康营特别令人感兴趣。这些旨在克服特定疾病,包括心脏和呼吸系统问题、高血压、糖尿病、骨科疾病和与压力相关的问题。还有针对儿童和孕妇的特别节目。

  • 地址: Shri Yogendra Marg,Prabhat Colony,Santacruz East,孟买。电话:(91 22) 2611-0506。
  • 课程时间: 从 2 天到 21 天。还定期举办瑜伽课程。
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