瑞典最好的水疗中心

瑞典人自 1269 年就开始注重养生,据说当时第一家瑞典浴室开业。您可能认为瑞典式按摩诞生于此,但学者们认为它是由荷兰人 Johan Georg Mezger 在 19 世纪后期开发的。他的工作与瑞典人 Per Henrik Ling 的工作相混淆,后者早期的“医学体操”系统在来到美国时被称为“瑞典运动疗法”。 

尽管如此,您可以在这片以健康为导向的土地上享受瑞典式和其他方式的出色按摩。水疗在瑞典非常受欢迎,北欧的沐浴传统——几轮热桑拿,然后是冷水浴——依然生机勃勃。  

虽然有许多现代和超豪华的美式水疗中心,但也有围绕传统治疗温泉建造的乡村水疗中心。瑞典人相信公众可以使用土地,因此您可以在乡村自由漫步,许多瑞典水疗中心提供步行、远足和其他令人振奋的户外活动。

需要记住的一件事是:瑞典人比典型的美国人更喜欢裸体,所以可能会有男女混合的桑拿房,每个人都是裸体。在桑拿浴室中穿着泳衣会将您标记为游客。人们甚至不会被毛巾包裹——他们坐在​​上面。裸体的人也将跳入湖泊,在游泳池里游泳,在海滩上晒太阳。只是不要盯着看——这是不礼貌的。但你知道。 

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斯德哥尔摩大酒店的北欧水疗中心

大酒店游泳池

大酒店 

地址
Sodra Blasieholmshamnen 4B, 111 48 斯德哥尔摩, 瑞典
电话 +46 8 679 35 75

Grand Hôtel 拥有豪华的内饰和一流的斯德哥尔摩海滨位置,自 1874 年以来一直是国际名人和好心人的家。 Grand Hôtel 是一家拥有 273 间客房和 70 间套房的五星级酒店,于 1901 年举办了第一次诺贝尔宴会。

这是斯德哥尔摩的超豪华住宿地点,城市酒店水疗中心采用来自 Grythyttan 的花岗岩和来自哥特兰岛的 Rauk 石头装饰。它鼓励客人享受北欧沐浴仪式。只需在桑拿房中加热,浸入冷水中或洗个冷水桶淋浴,然后重复几次

对于不熟悉的人来说可能会有点震惊,但是一旦您习惯了它,对比度就会让人感觉非常好,并且对您的循环系统非常有用。然后用桦树油进行良好的瑞典式按摩,舒缓肌肉酸痛。

水疗中心提供按摩、Organic Pharmacy 的面部护理以及水疗中心自己的有机产品线的身体护理。它还提供反射疗法、针灸、拔罐、推拿和淋巴按摩,适合喜欢冒险的人。 

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Sturebadet,斯德哥尔摩

斯图尔巴德 池

斯图尔巴德

地址
斯图尔格勒 36, 114 46 斯德哥尔摩, 瑞典
电话 +46 8 545 015 00

自 1885 年以来,Sturebadet 一直是斯德哥尔摩的一家机构,当时 Carl Curman 开设了一家促进“适当沐浴”和锻炼的机构。这是一家日间水疗中心/公共浴室/健身房/运动工作室,位于斯德哥尔摩市中心的公共广场 Stureplan 的豪华街区。据说是葛丽泰嘉宝的最爱,Sturebadet 拥有华丽的奥斯曼风格游泳池。

斯图尔巴德 的水疗日包括在 84 华氏度(29 摄氏度)游泳池中沐浴、蒸汽、桑拿和水力按摩,但您可以添加瑜伽、普拉提和气功课程,或在健身房锻炼和健身房间。在 Curman 酒廊享用一杯香槟和午餐,或在安静的房间阅读和放松。 

除了一流的瑞典式按摩、面部护理和身体护理,您可能还想尝试 Samezen,这是一种受萨米人古老文化启发并由瑞典出生的美学家 Kerstin Florian 设计的标志性护理,她拥有自己的天然皮肤和身体护理系列. Samezen 护理包括矿物浴、身体磨砂以及在“星空”下用富含矿物质的熔岩按摩,所有这些都伴随着萨米民间音乐的曲调。

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格里西坦 Loka Brunn 的水上沙龙

洛卡布伦外观

索尼娅·詹森 / 洛卡·布伦

地址
洛卡, 712 94 格里西坦, 瑞典
电话 +46 591 631 00

Loka Brunn 是一个传统的乡村水疗中心,自从 300 年前首次发现其传奇的泉水以来,就一直吸引着游客。正是在这里,来自 Värstorp 的聋哑农夫在喝了泉水后恢复了说话; “弱安德斯”掉进泥巴里,变成了“强安德斯”; 1761 年,阿道夫·弗雷德里克国王的偏头痛被治愈了。 

今天,这座传统的乡村水疗中心位于斯德哥尔摩以西约 165 英里处,在 54 座建筑中拥有 154 间客房,其中一些可以追溯到 1700 年代,每座都有自己的特殊历史。新的水上沙龙 (Vattensalongen) 坐落在诺拉洛肯湖 (Lake Norra Loken) 岸边,非常适合游泳或在桑拿后尽情畅游。  

Loka Brunn 拥有使用泉水、泥浆和松针油进行水疗的悠久传统,这些油都是从当地森林中提取的。自 1700 年代以来,它的治疗泥在瑞典就很出名,泥浴是这里的必备品,还有通常的按摩、面部护理和身体护理。除了商店和咖啡馆,水疗中心还设有室内高尔夫球练习场。 

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Kallbadhuset(冷澡堂),瓦尔贝里

蓝天大海上的澡堂

 Torbjörn Larsson / EyeEm / Getty Images

地址
奥托·托雷尔斯 gata 7, 432 44 瓦尔贝里, 瑞典
电话 +46 340 173 96

瓦尔贝里以其富含铁质的泉水、美丽的海滩和清新的海洋空气而闻名,在瑞典是健康和保健的代名词。 200 多年来,这座风景如画的温泉小镇一直吸引着人们在寒冷的冬天过后放松身心、焕然一新。它位于斯德哥尔摩西南约 310 英里的西海岸,拥有瑞典任何地方最集中的水疗中心(甚至是冲浪胜地)。您可以搭乘一小时的航班轻松抵达。 

您一定会想去参观建于 1903 年的华丽海滨冷浴场 (Kallbadhuset)。在这里您可以学习北欧沐浴艺术,在桑拿浴室中加热,然后一次又一次地投入到令人振奋的大海中。这座历史悠久的建筑提供了通往大海的通道,同时也提供了一些来自公海的隐私(尽管如果您愿意,您可以游泳越过它,并且女性和男性区域是分开的)。 

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瓦尔贝格库斯特酒店 (Coast Hotel), 瓦尔贝里

瓦尔贝格库斯特酒店
瓦尔贝格库斯特酒店
地址
Nils Kreugers väg 5, 432 53 瓦尔贝里, 瑞典
电话 +46 340 62 98 00

瓦尔贝格库斯特酒店l(原名 Varbergs Kurort)自 20 世纪初以来一直是水疗胜地,并赢得了瑞典最佳水疗中心的奖项。如果您想获得真正的瑞典体验,这是一家很棒的水疗酒店。  

距离海洋仅几步之遥,Varbergs Kusthotell 是瑞典唯一的正宗 海水浴, 有冷暖海水池、海藻疗法和自己的冷浴室,您可以在那里蒸桑拿,然后潜入大海。还有带日光浴平台的迷人水疗花园,您可以在吊床上躺下。

除了按摩、面部护理和磨砂(许多使用 Phytomer 海洋产品系列)之外,Varbergs Kusthotel 还提供一些不寻常的护理。您会想尝试在装满海水的木制浴缸中散步,然后用从 Varbergs 海岸手工采摘的海藻享受按摩。喜欢冒险的人可以尝试鱼按摩,小鲤鱼会啃食您脚上的死皮。 

白色墙壁和蓝色调的房间是新鲜的现代瑞典语,餐厅也以其经典的瑞典美食而闻名。

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塞特拉布伦 疗愈水村

塞特拉布伦

塞特拉布伦

地址
萨特拉布伦, 733 95 萨拉, 瑞典
电话 +46 224 546 00

塞特拉布伦 的历史可追溯至 1700 年,是瑞典最古老的水疗中心之一。它的治疗泉水享有盛誉,以至于许多贵族在这片土地上建造了自己的小屋。 (严格禁止谈论宗教、政治和经济,因为他们被认为会让客人感到不安。)位于斯德哥尔摩西北约 80 英里处,今天它是一个质朴的村庄,拥有 100 多栋建于 1702 年至 1994 年的建筑和五个公园, 

这不是一个花哨的水疗中心 - 房间和全膳服务的价格为每人 70 美元/每人 130 美元。在 Sätra Brunn's Pool House,您可以在一张放松的椅子上休息,喝一杯美酒,阅读一篇论文或一本书,然后休息一下。如果您想泡个澡,只需沉浸在游泳池 (93.2 °F) 的温水中,并在舒缓的背景音乐中畅游。 

除了经典的按摩、面部护理和身体护理之外,您还可以享受葡萄酒疗法,并添加了 Amarone 和 Valpolicella 葡萄酒。

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Saltsjöbadsvägen Ystad Saltsjöbad 的 Salt Creek 水疗中心

盐溪水疗中心

于斯塔德·萨尔茨约巴德

地址
Saltsjöbadsvägen 15, 271 39 于斯塔德, 瑞典
电话 +46 411 136 30

于斯塔德·萨尔茨约巴德 是一家位于该国最南端的豪华酒店,就在波罗的海海岸线上,该地区以其美丽的风景而闻名。它的水疗中心被认为是该地区最好的水疗中心,位于斯德哥尔摩以南约 386 英里处。

Creek Experience 是一种全身护理,包括穿越黑暗、多雾的“亚马逊泻湖”,在桑拿区享受土耳其浴和土耳其浴室,在那里您的身体会被肥皂清洗、擦洗和冲洗干净。它还提供排毒的 Rasul 清洁仪式,让您的身体覆盖上摩洛哥粘土。 

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哥德堡哈加巴德

哥德堡水疗中心的空泳池

 由哥德堡提供

地址
Haga Östergata 6, 413 01 哥德堡, 瑞典
电话 +46 31 60 06 00

Hagabadet 是哥德堡的标志。 Hagabadet 成立于 1876 年,在哥德堡一些最美丽的环境中提供水疗护理、按摩、健身、瑜伽和美食。

在 Hagabadet,您会在令人惊叹的历史环境中找到一个水疗中心。享受沐浴、放松和水疗护理,为您带来绝佳体验。前往 Hagabadet 的 PureSpa 之旅将使您在哥德堡的时光更加愉快。

Hagabadet 独特的水疗、健身、瑜伽和美食组合进一步增强了这次访问。 Pure Bistro & Wine 餐厅在早餐、午餐和周末早午餐时段供应当地采购的生态美食。为了满足您的健身需求,您会在哥德堡找到一个大型健身房、私人教练以及种类繁多的健身和瑜伽课程。

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法尔肯堡 Falkenberg Strandbad 的休闲俱乐部

静修俱乐部 泳池

静修俱乐部

地址
哈夫斯巴德萨伦 2A, 311 42 法尔肯贝格, 瑞典
电话 +46 346 71 49 00

迈阿密在西海岸与瑞典相遇 - 位于斯德哥尔摩西南约 305 英里(或一个小时的轻松飞行),距离法尔肯贝格长而美丽的 Skrea 海滩仅几步之遥。 Retreat Club 借鉴了俱乐部文化,提供起泡酒、香槟、水果盘、桃红葡萄酒、饮料、音乐、室内和室外游泳池、休闲床、带酒吧和餐厅的大型泳池休息室,当然还有桑拿浴室。 

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塞尔玛水疗中心,Sunne

地址
Sundsbergsvägen 3, 686 35 孙恩, 瑞典
电话 +46 565 166 00

Selma Spa 是北欧地区最大的水疗酒店之一,拥有 30 间理疗室和 40 种不同的理疗服务。他们的食物采用整体健康和营养方法,采用 Värmland 食品储藏室的食材烹制。这是瑞典众多令人难以置信的水疗酒店之一。在这里,您可以在游泳池、四种不同类型的桑拿浴室或舒适的躺椅上放松身心。

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科斯塔博达艺术酒店, 科斯塔

科斯塔博达泳池

科斯塔博达

地址
Stora Vägen 75, 365 43 科斯塔, 瑞典
电话 +46 478 348 30

科斯塔博达 自 1742 年以来一直在制造瑞典玻璃,并在 Kosta 玻璃厂旁边开设了一家时尚的豪华酒店。它由 Kosta Boda 的设计师设计,由玻璃和石头制成,是一个“生活画廊”,所有艺术玻璃都在这里出售——包括游泳池的水下展示。

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科珀希尔,奥勒

地址
比约南·科珀希尔 62, 837 97 Åre, 瑞典
电话 +46 647 143 00

Copperhill Mountain Lodge 是一家全年开放的设计酒店,位于著名的滑雪胜地 Åre-Bear 的 Förberget 山顶。在这里,客人可以在门外欣赏广阔的山脉景色、滑雪和远足。一个屋顶下有 112 间客房和套房、六间最多可容纳 500 人的会议室和一个水疗中心,该水疗中心荣获欧洲最佳奖。此外,还提供餐厅、酒吧、保姆服务、雪具租赁、健身中心、活动和直升机停机坪。这家山间小屋式酒店采用现代设计,由美国屡获殊荣的建筑师 Peter Bohlin 打造。

水疗体验的特点是自然和简单,并基于场地的性质和历史。低生长的杜松借出了它们的芳香按摩油。萨米小屋已成为某些治疗方法的典范。餐厅和厨房的设计灵感来自周围环境,并使用来自奥勒周围森林、草地和水域的可持续和当地生产的原材料。在瑞典北部,您将体验到一种温馨、居家般的幸福感。

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