女子攀岩营地是我最有影响力的旅行体验之一

这个营地教会了我的不仅仅是攀登巨石所需的技能

作者从岩壁上绳索下降

杰西·沃利

在过去的几年里,攀岩作为一项运动的兴趣显着增加。您可能已经看过(或至少听过有关的嗡嗡声)“Free Solo”,这部奥斯卡获奖纪录片是关于 亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold) 的攀登 在优胜美地国家公园的 El Capitan 的正面。运动攀岩也将在今年亮相 东京夏季奥运会,分为三个学科:速度、抱石和铅攀。 

关于这项运动的业余参与,美国高山俱乐部 2019 年的攀岩状况报告显示,户外登山者主要是男性——67% 的户外登山者是男性,33% 是女性。这就是我攀岩经验的来源。

几周前,我收到了来自一位代表的电子邮件 57小时,一个将人们与经过认证的户外活动指南联系起来的平台,询问我是否愿意参加即将在科罗拉多州举行的全女子攀岩营。除了在健身房攀爬几次之外,运动攀岩对我来说还很陌生,尤其是在户外,但我立即产生了兴趣。我通常喜欢尝试新事物,尤其是当有机会在这项运动具有象征意义的地方时;近年来,我走了 在威尔士的过山车,在蒙托克冲浪,在瑞士滑翔伞,这些都是各自活动的标志性场所。 这个机会将带我前往科罗拉多州博尔德市外的峭壁,那里吸引了来自世界各地的登山者。 

57小时 如何将探险者与户外机会联系起来

该公司起源于一种让人们更容易接触户外活动的方式;创始人试图在怀俄明州杰克逊市预订一次登山远足,并通过 20 封电子邮件来回确保一天的郊游。因此,57Hours 诞生于 2019 年,其使命是让户外活动在周末变得更容易和更可行。 (公司名称代表您从周五下午 3 点到周日午夜的时间。) 

该平台就像 Airbnb,充当冒险家和提供商之间的桥梁,帮助人们寻找户外冒险——您可以按活动类型或位置进行搜索,浏览可用课程,并直接通过应用程序与当地导游联系.有些是一对一预订,有些是您可以参加的团体课程。

作为公司促进户外空间多元化和包容性使命的一部分,57Hours 最近开始提供全女性营地,第一个是 2021 年 3 月在杰克逊的深雪滑雪营地。该营地收到了如此积极的反馈,激发了更多女性-领导的营地。

在详细了解了公司和这项以女性为中心的倡议后,我通读了 活动页面 了解更多关于这个特定营地的信息。它被指定为“Gym to Crag”营地,非常适合以前在健身房环境中攀爬并希望过渡到户外环境的人——我!我还通读了常见问题解答以说明我需要带什么、典型的一天会包括什么以及其他重要的细节,然后我在课程中预订了我的位置。 

攀爬后学习在地上盘绕绳索

杰西·沃利

征服峭壁和自我怀疑

差不多一个月后,我端着咖啡开车前往第一天的地点埃尔多拉多峡谷——当时是早上 6 点 30 分,室外温度为 45 度。我在峡谷入口附近遇到了我的团队——另一个参与者,Tess,她比我有更多的攀岩和抱石经验,但希望磨练她的技术;和我们的导师 Jess 杰克逊霍尔登山向导,他的登山履历和善良、鼓舞人心的个性立刻让我放心。

我们从简短的见面会开始,介绍我们自己,并回顾我们周末的目标和问题。我了解到我的共同参与者 Tess 最近从纽约市搬到了科罗拉多州,所以我们有很多共同点。 Jess 正在攻读社会工作硕士学位,她希望通过攀岩帮助那些患有心理健康问题的人。 (正如 Jess 解释的那样,在实际风险非常低的情况下,例如岩壁上的受控和安全环境,人们可以通过对感知风险的恐惧反应来应对。 换句话说,在适当的环境中攀岩是练习积极应对策略(例如呼吸技巧)的理想环境。很迷人吧?) 

然后,我们开始学习一些基础知识,例如 登山必备装备.简而言之,您的清单应该包括安全带、头盔、绳索、粉笔、技术摇滚鞋(我周末从 REI 租了我的)、登山扣和 GriGri(稍后会详细介绍)。然后开始学习基本技能,例如如何打各种结,如何与其他登山者一起完成安全检查,以及如何将身体靠在墙上。

经过大约 30 分钟的基础工作,我们移到了岩壁。 Jess 首先带领攀登,这意味着她将自己绑在绳索的一端,而 Tess 保护她。 (保护意味着将绳索穿过一个装置,Gri Gri,而领队登山者上升。)如果领队登山者摔倒,Gri Gri 会抓住绳索。当 Jess 爬上去时,她将装备(称为 Camalots 或“cams”)放入裂缝中,然后将绳索夹在裂缝中以在她跌倒时保护自己。一旦她到达顶部,她将绳索固定在那里的永久锚上,然后被苔丝放回地面。 通过这样做,她设置了攀登,以便 Tess 和我可以攀登绳索,这是一种更安全、更轻松的攀登方式,因为我们从顶部附着在绳索上。但是,当然,作为熟练的登山者,Jess 使这看起来轻松轻松。 

然后,就轮到我们了。我看着我们的路线——至尊摇滚的播放时间 (路线和岩石的单独命名类似于滑雪胜地的跑道和山峰)——并开始攀登。与健身房攀登不同,没有明显和多彩的握点可以抓住或踩到(我知道,呃),这张脸对我来说看起来非常光滑。我发现了小裂缝或裂缝,但没有任何东西看起来能够支撑我的脚或重量。所以这是我的第一课:相信你的摇滚鞋。技术摇滚鞋具有出色的精确度和抓地力,即使由于脆弱的壁架或垂直角度而感觉我要从我选择的台阶上滑下来,我也从未这样做过。 另外,Tess 和 Jess 从下面观察,为我提供建议和选择。 “向右看!”或者“你的左边有一个壁架,你可以伸手够到,”每当我看起来被难住时,他们就会说。 

令我完全惊讶的是,我以相当快的速度一路爬到了顶端。 (好吧,至少我第一次攀登时我是这么认为的!)当我被保护到地面并向我的团队表达这一点时,Jess 问我为什么从一开始就怀疑我的能力。她解释说,在她教授的所有攀岩营地和课程中,女性攀岩者通常最容易怀疑自己的能力,而她指导的男性攀岩者通常对自己更有把握。  

作者攀登而伙伴保护

杰西·沃利

通过攀登建立信心和社区

听到这个我并不感到惊讶。我们在生活中听到很多这样的例子,女性往往会回避她们应得的自信或机会,并贬低自己——换句话说,冒名顶替综合症是一个常见的问题。这是营地的第一个时刻,让我明白为什么拥有所有女性营地对女性冒险家来说是如此重要。 

当然,这并不是说男人也没有这种感觉。尽管如此,它通常不那么明显,尤其是在传统上由男性主导的领域或领域,包括体育。 

在某种程度上,这本身就是一个很棒的攀岩课程。这项运动在很大程度上是心理因素——它是自信、快速判断和决策、专注和风险评估。事实上,杰斯向我们推荐了一本书, “岩石战士的方式:登山者的心理训练,” 关于磨练你对这项运动的心理健康。连系带都没有把自己拆了,完成了才惊讶,这肯定对我的攀爬能力没有帮助,只会伤害它。在这两天里,我们不断攀登更长更陡峭的岩壁,所以我需要全力以赴,全力以赴。

在整个营地中,全女性营地的其他几个好处变得显而易见。和我在一起的两个女人不断地口头鼓励我——当我找到一个有策略的手脚位置时,她们为我加油,祝贺我,让我知道我做得很好。如果我在攀爬过程中开始颤抖或感到疲倦,我会大喊大叫警告我会下来——不是因为我害怕或不想继续前进,而是因为我觉得我在浪费他们的时间。相反,他们大喊大叫,敦促我简单地放手休息片刻,悬浮在半空中,而他们在下面支持我,直到我准备好继续。 这种情感和文字上的支持确实让我在整整两天的攀登中坚持下去。

如果也有男人的话,我仍然愿意加入营地;我以前在男女混合的环境中学习和参加过其他运动。但我确实觉得可能存在更多潜在的恐吓因素。他们比我强吗?如果我爬得太慢或太低,他们会生气吗? (我在参加过的其他男女混合运动中也有所有想法。)这些精神上的怀疑肯定会让一天不那么成功和愉快。 

如果这是一个男女混合课程,其他男性参与者会不会同样友好和热情?当然,绝对。但是他们会像口头上那样鼓励还是能够认出我来自哪里?我不确定。当天晚些时候,我向一位男性熟人讲述了我的攀岩课程以及我在学习这项运动时的乐趣,它如何增强了我的信心,以及我如何真正享受与另外两名女性的陪伴。

他的回应? “攀岩并不是男性主导的;我认识一群会爬的女孩!”其次是驳回我的经历的其他陈述。 (正如上面提到的,统计数据否定了他关于这项运动中性别分裂的说法。)第二天,我和同一个人通了电话,他讽刺地问我那天是否有很多欢呼声。我挂断电话时感到非常沮丧,实际上开始质疑我是夸大了全女性阵营的好处,还是对他的言论过于敏感。

我知道我不是唯一一个在参加户外运动时经历过这种情况的女性,尤其是作为初学者。在整个营地的第二天,我们三个人交流了男人贬低或低估我们的兴趣或能力或通常让我们感到不舒服的故事。

Jess 是一位经验丰富的导游,曾教授户外攀岩课程并指导青少年攀岩五年,她告诉我们,她偶尔会和她的男性伴侣一起去攀岩。峭壁上的其他攀岩者会走近他们并与他们谈论攀登,但他们的问题和目光将直接指向她的搭档,就好像她只是跟随着她的女朋友一样。 Tess 谈到与那些表现出过于友好的倾向的男人一起攀岩,这会让她感到不舒服并分散她对攀岩时间的注意力。

不过,我们的故事并不全是厄运和悲观。他们讲述了一些关于他们最喜欢的攀岩记忆的故事。例如,当一名登山者即将开始攀登时,他们会说“on belay”,让保护者知道他们已经准备好了,而保护者会用相反的短语“belay on”回应,以确认他们都已经准备好了设置开始。然而,Tess 和她的朋友们使用的一个版本被调整为“B * tch on rock!”其次是“摇滚,婊子!”两天的每一天都充满了学习新的攀岩技巧和技巧,还有很多有趣的谈话和联系,这增加了一切的乐趣。 

57小时 在网站上也有一些来自参加过全女子攀登营地的女性的感言,她们的收获与我自己的经历完全一致。例如,来自 Elyse 的感言:“我最近参加了女子周末攀岩诊所,但仍然在做白日梦!这是我第一次参加团体攀岩课,喜欢所有女士们的活力。我特别喜欢听到关于我们导游的故事,因为他们提供了激励和鼓舞人心的话语来鼓励我们所有人。 我们经历了各种各样的攀登,日子就这么过去了!”另一位评论者提到:“妇女传统诊所是一个安全的空间,可以按照我自己的速度移动,测试我自己的技能,并以合适和适用的方式接收反馈。总的来说,这是一次很棒的体验,正是我所希望的。更不用说这群人很友善,还有很多笑声。”

我所感受到的授权与攀岩有严格的关系吗?当然不是。尝试任何新事物,然后掌握其中的一部分,就会产生令人振奋的结果。当我第一次站起来冲浪时,当我第一次在滑雪板上跳跃时,以及当我在足球比赛中打进第一个进球时,我感到很神奇。但我想说,这两天的攀岩体验是其中最有力量的一次。因为我和另外两个不可思议的女人一起学习?我不确定,但我知道我的第一次全女性冒险绝对不会是最后一次。

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